20/02/2019

5 livres pour améliorer sa vie

 

Hello à toutes,

Comment se passe votre semaine? Je suis trop contente de partager avec vous cet article car pour moi, ces livres ont été une vraie source d'inspiration et j'espère qu'ils le seront pour vous également.

Donc sans attendre, je vous laisse découvrir les 5 livres qui ont amélioré ma vie pour le mieux (ps: suis navrée certains ne sont malheureusement pas traduit en français)

 

Orgasm Unleashed - Eyal Matsliah

J’ai découvert cet auteur dans un des podcasts de Melissa Ambrosini et j’ai absolument adoré son interview. Il était vraiment très inspirant et avait une approche de la sexualité féminine très moderne, direct et surtout avec de réelles réponses. Je pense que ce sujet est encore très tabou dans notre société et que les femmes n’ont pas énormément de repères où l’on parle vraiment de plaisir féminin, de comment y parvenir ou de toutes autres questions relatives à notre sexualité. Selon plusieurs sondage, encore aujourd'hui énormément de femmes disent ne pas connaître l' #orgasme. Ce livre est donc très enrichissant et apporte une vision nouvelle et rafraîchissante. A partager entre copines afin de libérer les non-dits.

 

Mastering your mean girl - Melissa Ambrosini

J’apprécie énormément le travail qu’effectue Melissa Ambrosini notamment ses méditations ou encore son incroyable podcast (que vous devez absolument écouter ici). Diplômée tout comme moi-même de la IIN, elle a un réel don pour transmettre sa passion du bien-être. Dans son premier livre, elle parle de cette petite voix interne que nous avons toutes, cette petite voix qui nous dit que « nous ne sommes pas assez bien », « nous n’y arriverons pas », « nous sommes trop ceci et pas assez cela ». Vous voyez de ce que je vous parle ? Ce livre  est un grand bol d’air frais et de prise de conscience sur le traitement négatif que nous nous affligeons quotidiennement. Cela a également été un soulagement de voir que je n'étais pas seule à devoir affronter ma « mean girl » et que nous pouvions créer un réseau de soutien entre nous toutes. #girlspower

 

The soul searcher's handbook - Emma R. Mildon

Passionnée par les médecines alternatives et toutes autres pratiques un peu #woowoo, j’ai dévoré ce livre. Il permet de vous donner un aperçu de toutes les pratiques disponibles passant de la crystaux à l'aromathérapie ou encore de l’astrologie de aux chakras. Il est très fun avec une approche moderne et simple sans prise de tête ou préjugés. Il n’y a pas besoin d’être pratiquante de ces idées pour l’apprécier ; le but étant la découverte. A vous de faire ensuite un tri de ce qui vous inspire ou non. 

 

Girl, wash your face - Rachel Hollis
Un peu décaler, ce livre est très facile à lire, je pense l’avoir dévorer en deux jours. Rachel Hollis partage ses expérience, sa vision de vie entre sa famille et son business fleurissant. Très enrichissant et fun tournant sur de grandes questions comme les femmes peuvent-elles tout avoir ? J’ai personnellement adoré la vérité de son écriture, son ton positif mais réaliste. Une très belle piqure de rappel que nous n’avons pas besoin d’être parfaite mais que l’important est de faire nos choix et de mettre nos priorités.

 

Mircale Morning - Hal Erlod

Grâce à ce livre, j'ai complétement changé ma façon de débuter ma journée. En effet, dans ce dernier, on apprend l’importance d’une routine matinale et de donner un ton positif à sa journée. Hal Erlod nous explique comment atteindre ses objectifs tout en prenant du temps pour soi. Un vrai guide pour structurer, gagner du temps et achever ses #goals. Ce livre a été clairement un « game changer » pour moi et je ne peux que vous le conseiller. J'en parle aussi ici dans mon article "Comment devenir une personne matinale

 

Sur ce, je vous souhaite de belles lectures et vous dit à très vite!

Des becs, Fiona