20/07/2019

Eau gingembre et menthe

 

Bonjour à toutes,

J’espère que vous allez bien et que vous lisez cet article en sirotant un cocktail au bord de la plage :-)

 

Aujourd’hui, je vous propose un autre type de cocktail, mon eau infusée menthe et gingembre.

Les deux ingrédients sont connus pour leurs bienfaits anti-inflammatoires et sont donc intéressants à intégrer dans notre alimentation.

 

Pour réaliser cette recette, rien de plus simple, voici les quelques étapes.

 

Ingrédients*

1 bouquet de menthe fraîche

1 morceau de gingembre

1 citron coupé en grande rondelle (option)

Eau

 

*les quantités sont à adapter selon vos goûts et quantité d’eau

 

Instructions

Faire bouillir une grande quantité d’eau avec tous les ingrédients.

Mettre de côté et laisser refroidir. Retirer les ingrédients et transférer l'eau dans des bouteilles en verre.

Conserver au réfrigérateur et déguster frais.

 

Je vous souhaite à toutes une très belle semaine !

 

Des becs, Fiona